APXMeum+

Aconseguiu una comprensió més profunda de vosaltres mateixos amb APXMeum, l'aplicació personal de seguiment i registre personal tot en un. Dissenyat per ajudar-vos a connectar els punts entre la vostra salut física, estat emocional i hàbits quotidians, APXMeum ofereix un espai privat i organitzat per controlar el vostre benestar. Si feu un seguiment dels aspectes clau de la vostra vida, podeu identificar patrons, fer canvis positius i embarcar-vos en un viatge d'autodescobriment.

**CARACTERÍSTIQUES CLAU:**

😴 **Rastreig detallat del son:** va més enllà de la simple durada del son. Registreu mètriques clau com ara les vostres hores "Llums apagada" i "Llums encès", la qualitat del son i fins i tot els vostres somnis. Anoteu qualsevol desencadenant que pugui afectar el vostre descans per crear millors hàbits de son.

😊 **Registre d'estat d'ànim i emocions:** entén què impulsa el teu estat emocional. Feu un seguiment del vostre estat d'ànim diàriament i vinculeu-lo a esdeveniments o desencadenants específics. Aquesta funció t'ajuda a reconèixer patrons i a tenir control sobre el teu benestar emocional.

🩺 **Seguiment de la salut i el cicle:** Mantingueu un registre discret de les dades de salut importants. Superviseu els vostres cicles i altres mètriques clau per entendre els ritmes naturals del vostre cos i com es correlacionen amb altres aspectes de la vostra vida.

✍️ **Diari integrat:** Un espai privat per als teus pensaments. Escriu entrades diàries per reflexionar sobre les teves experiències, connectar els teus sentiments amb les dades de seguiment i documentar el teu viatge.

APXMeum us permet tenir un paper actiu en la vostra salut i felicitat proporcionant una visió clara i completa de la vostra vida personal.