Face Yoga & Facial Exercises

ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮುಖವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಉಚಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ! ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಯೋಗ ಮಾಡಿ!

ಫೇಸ್ ಯೋಗವು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವೂ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕಿರಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲದ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತದೆ. ಯೋಗವು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಂತೆ, ಮುಖದ ಯೋಗವು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಂತೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ಭಾವನೆಗಳ ವಿವಿಧ ಮುಖಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಗುವುದು, ಗಂಟಿಕ್ಕುವುದು ಅಥವಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಫೇಸ್ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿವಿಧ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ಮೈಲ್ ಲೈನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಫೇಸ್ ಯೋಗ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮುಖದ ಯೋಗ, ಮುಖದ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಮುಖದ ಯೋಗ, ದವಡೆಗೆ ಮುಖ ಯೋಗ, ಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಫೇಸ್ ಯೋಗ, ಫೇಸ್ ಯೋಗ ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಮಾರಿಯೋನೆಟ್ ರೇಖೆಗಳು, ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!

ಫೇಸ್ ಯೋಗವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಈ ಆಂಟಿ ಏಜಿಂಗ್ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖದ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಪಫಿನೆಸ್, ಕುಗ್ಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ನೆಕ್ಸಾಫ್ಟ್ ಮೊಬೈಲ್‌ನ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫೇಸ್ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಗ ಬೋಧಕರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮುಖವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಯೋಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನವು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಧಕರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಫೇಸ್ ಯೋಗ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೇಸ್ ಯೋಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಫೇಸ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ;
-ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮುಖ ಯೋಗ ಯೋಜನೆ,
-ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು, ಗಂಟಿಕ್ಕಿದ ಗೆರೆಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗುರಿಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು,
- AI ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಮುಖ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
-AI ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ (ಮೂವ್‌ಮೇಟ್), AI ಚಾಟ್ ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ದೈನಂದಿನ ಮುಖ ಯೋಗ ದಿನಚರಿ,
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್,
-ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ,
- ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ
- ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ,

ಯೋಗವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಯೋಗವು ಮುಖದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮುಖವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೆವಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಕೆತ್ತನೆಯ ಮುಖವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ದವಡೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಟೋನ್ ಮುಖವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲಿಮ್ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಾಡಿ. ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೆಕ್ಸಾಫ್ಟ್ ಮೊಬೈಲ್‌ನಿಂದ "ಬೆಸ್ಟಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ - ಫೇಸ್ ಯೋಗ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸಸ್" ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃಢಗೊಳಿಸಲು ಈ ಸುಲಭ, ತ್ವರಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು %100 ಉಚಿತ ಫೇಸ್ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಈಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!