ADHD Гүйцэтгэх захирал нь завгүй удирдагчдад өдөрт ердөө 5 минутын дотор ойлголтоо үйлдэл болгон хувиргахад тусалдаг.
Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ:
• Өдөр тутмын засвар – ADHD тархинд зориулагдсан өдөр бүр нэг богино ойлголт.
• MicroChallenge – Ухаалаг ойлголтыг хэрэгжүүлэх практик даалгавар.
• Ажиллаж буй хэмнэл – 5 өдөр асаалттай, 2 өдөр амарна. Тогтвортой, тогтвортой ахиц дэвшил.
• Нухах – Ухаалаг сануулгууд нь таныг хэт их ачаалалгүйгээр хөдөлгөх болно.
• Тэмдэглэл → Дадал зуршил – Бодлогоо хадгалж, хамгийн сайныг нь хянах боломжтой зуршил болгон хувирга.
• Ахиц дэвшил ба архив – Эрчийг бий болгож, түгжээг нь тайлсан контентыг дахин үзээрэй.
Татгалзах
ADHD-ийн Гүйцэтгэх захирал нь боловсрол, бүтээмжийн дэмжлэг үзүүлдэг. Эмнэлгийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг санал болгодоггүй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 25