ADHD कार्यकारीले व्यस्त नेताहरूलाई दिनको 5 मिनेटमा अन्तर्दृष्टिलाई कार्यमा बदल्न मद्दत गर्दछ।
यसले कसरी काम गर्छ:
• दैनिक फिक्स - प्रत्येक दिन एक छोटो अन्तर्दृष्टि, ADHD मस्तिष्कका लागि डिजाइन गरिएको।
• MicroChallenge - अन्तरदृष्टिलाई कार्यमा ल्याउनको लागि एक व्यावहारिक कार्य।
• काम गर्ने लय - ५ दिन अन, २ दिन बिदा। स्थिर, दिगो प्रगति।
• नजहरू - स्मार्ट रिमाइन्डरहरू जसले तपाईंलाई भारी नभई अघि बढ्छ।
• नोटहरू → बानीहरू - प्रतिबिम्बहरू बचत गर्नुहोस् र उत्कृष्टलाई ट्र्याक गर्न मिल्ने बानीहरूमा परिणत गर्नुहोस्।
• प्रगति र अभिलेख - गति निर्माण गर्नुहोस् र कुनै पनि अनलक सामग्री पुन: भ्रमण गर्नुहोस्।
अस्वीकरण
ADHD कार्यकारीले शिक्षा र उत्पादकता समर्थन प्रदान गर्दछ। यसले चिकित्सा सल्लाह, निदान, वा उपचार प्रस्ताव गर्दैन।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर २५