Face Yoga & Facial Exercises

ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਚਿਹਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰੋ! ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ ਲਈ ਕਰੋ ਯੋਗਾ!

ਫੇਸ ਯੋਗਾ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਦੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵੀ ਚਮਕ ਜਾਵੇਗੀ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਹ ਡਬਲ ਠੋਡੀ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਯੋਗਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ।

ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਚਿਹਰੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਸਣ, ਝੁਕਣ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਫੇਸ ਯੋਗਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ, ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ, ਫ੍ਰਾਊਨ ਲਾਈਨਾਂ ਲਈ ਫੇਸ ਯੋਗਾ, ਜਬਾੜੇ ਲਈ ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ, ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ ਡਬਲ ਚਿਨ ਅਭਿਆਸ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਮੈਰੀਨੇਟ ਲਾਈਨਾਂ, ਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੰਨੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ!

ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਫੇਸ ਲਿਫਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਘਰ, ਕੰਮ ਤੇ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਈਬੈਗਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਘਟਾਓ।

ਨੇਕਸੌਫਟ ਮੋਬਾਈਲ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੇਸ ਯੋਗਾ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯੋਗਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਝੁਰੜੀਆਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿਧੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਲੱਭੋ. ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਫੇਸ ਯੋਗਾ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫੇਸ ਯੋਗਾ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਲਈ ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ;
-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ ਯੋਜਨਾ,
-ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰ, ਭਿੱਜੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ, ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਆਦਿ,
-ਏਆਈ ਫੇਸ ਸਕੈਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
-ਏਆਈ ਪਰਸਨਲ ਕੋਚ (ਮੂਵਮੇਟ), ਏਆਈ ਚੈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ,
- ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ,
- ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ,
- ਵਿਹਾਰਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ
- ਹਰੇਕ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ,

ਜਦੋਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਚਿਹਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੀ ਡਬਲ ਠੋਡੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਿਹਰਾ ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮੇਵਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੂਰਤੀ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਟੋਨਡ ਚਿਹਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਤਲੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰੋ। ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਨੇਕਸੌਫਟ ਮੋਬਾਈਲ ਦੁਆਰਾ "ਬੈਸਟੀ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ - ਫੇਸ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ" ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ, ਤੇਜ਼, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ% 100 ਮੁਫ਼ਤ ਫੇਸ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਅਜ਼ਮਾਓ!