The ADHD Executive

《注意力缺陷多动障碍管理者》帮助忙碌的领导者每天只需 5 分钟，即可将洞察转化为行动。

工作原理：
• 每日修复 – 每天一个简短的洞察，专为注意力缺陷多动障碍患者设计。
• 微挑战 – 一项将洞察转化为行动的实用任务。
• 有效的节奏 – 5 天练习，2 天休息。稳步、可持续的进步。
• 提醒 – 智能提醒，让您保持动力，而不会感到不知所措。
• 笔记 → 习惯 – 保存反思，将最佳内容转化为可追踪的习惯。
• 进度与存档 – 建立动力并重新访问任何未锁定的内容。

免责声明
《注意力缺陷多动障碍管理者》提供教育和生产力支持。它不提供医疗建议、诊断或治疗。